O gabinecie
Gabinet Psychologiczny DOBRO powstał, ponieważ wierzymy,
że w każdym z nas jest dobro do odkrycia.
Nasze gabinety znajdują się w sercu Gliwic, przy ul. Plebiscytowej 1, na II piętrze. Budynek jest w pełni dostosowany do potrzeb osób poruszających się na wózku inwalidzkim – jest winda oraz podjazd. Umów się na wizytę i zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu!
Nasza oferta
Jak możemy Ci pomóc?
Konsultacja
psychologiczna
Konsultacja psychologiczna to spotkanie, podczas którego udzielamy wsparcia w zrozumieniu swoich emocji, myśli i zachowań, często w związku z trudnościami życiowymi, problemami psychologicznymi lub relacyjnymi. Podczas takiej sesji przeprowadzimy rozmowę, aby pomóc Ci zidentyfikować źródła problemów oraz opracować strategie radzenia sobie z nimi. Konsultacja może być pierwszym krokiem do dalszej terapii lub wsparcia psychologicznego.
Terapia psychologiczna
dorosłych
Terapia psychologiczna to proces leczenia, który ma na celu poprawę zdrowia psychicznego i emocjonalnego Pacjenta poprzez różnorodne techniki i podejścia. W trakcie sesji terapeutycznych psycholog / terapeuta pomaga zrozumieć myśli, emocje i zachowania Pacjenta oraz rozwijać strategie radzenia sobie z trudnościami życiowymi. Terapia może pomóc w leczeniu zaburzeń psychicznych, poprawie relacji interpersonalnych oraz zwiększeniu ogólnego dobrostanu psychicznego.
Terapia psychologiczna
młodzieży
Zapraszamy młodzież od 15 roku życia. Pierwsza konsultacja odbywa się z rodzicem / opiekunem prawnym BEZ obecności nastolatka.Terapia psychologiczna młodzieży to proces wspierający młode osoby w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach czy wyzwaniami okresu dorastania. Dzięki rozmowie z psychologiem nastolatkowie uczą się lepiej rozumieć siebie, rozwijać zdrowe strategie radzenia sobie z emocjami i budować poczucie własnej wartości.
Interwencja kryzysowa
Interwencja kryzysowa prowadzona przez psychologa to krótkoterminowa forma pomocy psychologicznej, której celem jest wsparcie osoby znajdującej się w sytuacji kryzysowej — np. po traumatycznym wydarzeniu, nagłej stracie, przemocy czy próbie samobójczej. Psycholog pomaga zrozumieć reakcje emocjonalne, przywrócić poczucie bezpieczeństwa i stabilności oraz wskazać dalsze kroki, np. terapię długoterminową. Interwencja ta ma na celu złagodzenie skutków kryzysu i zapobieganie pogłębianiu się problemów psychicznych.
Coaching ADHD
dla dorosłych
Trening (Coaching) ADHD to indywidualna forma wsparcia skierowana do osób dorosłych zmagających się z objawami zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Podczas cyklu 12 spotkań w gabinecie psychologicznym (w Gliwicach lub online) pracujemy nad rozwijaniem praktycznych strategii ułatwiających codzienne funkcjonowanie – w obszarze organizacji, planowania, koncentracji, zarządzania czasem i emocjami. Celem coachingu jest zwiększenie samoświadomości, poprawa efektywności osobistej oraz budowanie trwałych nawyków wspierających codzienne życie zawodowe i prywatne. Wsparcie dostosowywane jest indywidualnie do potrzeb klienta i może stanowić uzupełnienie terapii psychologicznej lub leczenia farmakologicznego.
Diagnoza różnicowa ADHD
osób dorosłych
Oferuję specjalistyczną diagnozę ADHD u osób dorosłych, opartą na rzetelnych narzędziach psychologicznych oraz pogłębionym wywiadzie klinicznym. Proces diagnostyczny obejmuje: Pierwsze spotkanie (ok. 150 minut) – szczegółowy wywiad oraz badanie z wykorzystaniem kwestionariusza DIVA-5 i testu MMPI-2, pozwalające na całościową ocenę objawów oraz funkcjonowania psychicznego. Drugie spotkanie (ok. 15 minut) – przekazanie opinii psychologicznej, omówienie wyników oraz odpowiedzi na pytania pacjenta. Diagnoza prowadzona jest z uwzględnieniem indywidualnego kontekstu życiowego i trudności, w atmosferze uważności i zrozumienia.
Terapia dla par i małżeństw
Terapia par / małżeństw to przestrzeń, w której możecie wspólnie przyjrzeć się trudnościom w związku, poprawić komunikację i odbudować bliskość. Pomagamy parom w kryzysie, zmagającym się z konfliktami, brakiem porozumienia, zdradą, wypaleniem relacji czy trudnościami wychowawczymi. Pracujemy z empatią i bez oceniania – niezależnie od tego, czy chcecie naprawić relację, czy podjąć decyzję o rozstaniu w sposób dojrzały i świadomy. Terapia par to inwestycja w jakość Waszej relacji – pomaga lepiej zrozumieć siebie nawzajem, wyrażać potrzeby i budować wzajemne zaufanie. Dzięki obecności neutralnego specjalisty łatwiej jest przerwać błędne koło nieporozumień i usłyszeć się na nowo. To także przestrzeń do nauki konstruktywnego rozwiązywania konfliktów i podejmowania decyzji w zgodzie ze sobą i partnerem.
Konsultacja psychodietetyczna
Konsultacja psychodietetyczna to spotkanie skoncentrowane na relacji z jedzeniem, zmianie nawyków żywieniowych oraz budowaniu motywacji do dbania o zdrowie. Wspólnie przyglądamy się trudnościom związanym z odżywianiem, emocjonalnym jedzeniem czy utrzymaniem zdrowych nawyków. Celem współpracy z Psychodietetykiem jest wsparcie w procesie redukcji masy ciała oraz wypracowanie trwałych zmian, które będą indywidualnie dopasowane do aktualnych potrzeb i możliwości. Nie dążymy do idealnego stylu życia, lecz do zmian, które są racjonalne, skuteczne i możliwe do utrzymania w dłuższej perspektywie.
Zespół
mgr Anna Filipowicz
Psycholożka z przygotowaniem pedagogicznym, diagnosta ADHD oraz Trener TUS. Obecnie poszerza swoją wiedzę na kierunku Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS.
Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15. roku życia. Wspieram osoby zmagające się z trudnościami w obszarze zdrowia psychicznego – m.in. stresem, zaburzeniami lękowymi, depresją, PTSD, obniżonym nastrojem, problemami w relacjach, wypaleniem zawodowym, niską samooceną czy trudnościami rodzinnymi. Pracuję także z osobami LGBTIQ+ oraz z osobami doświadczającymi problemów z zachowaniem. Specjalizuję się w diagnozie ADHD u osób dorosłych, a także w diagnozie klinicznej osobowości i zaburzeń psychicznych. Pomagam zrozumieć trudności związane z koncentracją, impulsywnością i nadpobudliwością, wspierając moich pacjentów w opracowaniu skutecznych strategii radzenia sobie z objawami ADHD w codziennym życiu.
W swojej pracy stawiam na autentyczną relację, zrozumienie i indywidualne podejście do każdej osoby. Wierzę, że profesjonalne wsparcie psychologiczne może być ważnym krokiem w kierunku poprawy jakości życia.
Zespół
mgr Natalia Masłowska
Psycholożka pracująca z dorosłymi oraz młodzieżą. Obecnie poszerza swoją wiedzę na kierunku Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS.
Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Humanistyczno-Społecznego SWPS w Katowicach. Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15. roku życia, oferując profesjonalne wsparcie psychologiczne w trudnych momentach życia.
Zespół
mgr Patrycja Czauderna
Psycholożka z przygotowaniem pedagogicznym, terapeutka RTZ (Racjonalnej Terapii Zachowania), trenerka TUS (Treningu Umiejętności Społecznych), prowadząca relaksacje technikami Schultza i Jacobsona.
Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi. Absolwentka Wydziału Nauk Społecznych Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Oferuję wsparcie psychologiczne oraz psychoedukację w różnych trudnościach zdrowia psychicznego oraz aspektach z nim związanych – np. radzenie sobie ze stresem, relacje interpersonalne, zaburzenia afektywne i lękowe, relacja z jedzeniem, wypalenie zawodowe, przejście na emeryturę, niska samoocena. Specjalizuję się w tematyce psychologii okołoporodowej, wspierając kobiety ciężarne, młodych rodziców oraz pary zmagające się z niepłodnością, a także w psychodietetce i psychobariatrii – konsultując pacjentów bariatrycznych przed Chirurgicznym Leczeniem Otyłości oraz skupiając się na tematyce nadwagi i otyłości.
W swojej praktyce kładę nacisk na autentyczną relację, empatyczne towarzyszenie w różnych trudnościach i kluczowych wydarzeniach w życiu jednostki. Z zainteresowaniem podchodzę do każdej osoby indywidualnie, chcąc jej pomóc i zrozumieć jej trudności.
Jak pracujemy?
Proces rozpoczęcia terapii w gabinecie DOBRO
1
Kontakt i umówienie wizyty
Skontaktuj się z nami telefonicznie - ustalimy dogodny termin pierwszej konsultacji oraz poprosimy o podstawowe informacje. Możesz również umówić się na portalu znanylekarz.pl
2
Konsultacja wstępna
Podczas pierwszego spotkania psycholog przeprowadzi rozmowę, która pozwoli poznać Twoją sytuację, potrzeby i oczekiwania. Wspólnie zastanowicie się nad dalszymi krokami.
3
Zgody i formalności
Przed rozpoczęciem terapii poprosimy Cię o podpisanie niezbędnych dokumentów: zgody na terapię, zgody na przetwarzanie danych osobowych oraz zapoznanie się z regulaminem gabinetu.
4
Rozpoczęcie terapii
Po ustaleniu formy współpracy i celów terapeutycznych rozpoczynamy regularne spotkania zgodnie z wcześniej ustalonym harmonogramem.
Opinie klientów
Co mówią nasi pacjenci?
Zapraszamy do zapoznania się z opiniami naszych pacjentów, które mogą pomóc w podjęciu decyzji o rozpoczęciu terapii w naszym gabinecie psychologicznym. Wierzymy, że doświadczenia innych osób mogą dostarczyć cennych informacji i wsparcia na drodze do zdrowia psychicznego. Przeczytaj historie ludzi, którzy znaleźli u nas pomoc i zainspiruj się ich pozytywnymi zmianami!
Ostatnie wpisy
Psychoedukacja
Rozstanie bez winy. Jak przejść przez żałobę po zakończeniu związku? Odzyskiwanie siebie i proces leczenia po stracie relacji.
Emocje i jedzenie: Jak radzić sobie z dysforią poposiłkową (Food Coma Emotion) i przełamać mechanizm objadania się emocjonalnego?
